Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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533 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 14,75g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: すき家 牛丼の具(70g), ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, 岩田食品 なすの煮浸し. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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