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SG
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2832 kcal
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Fett: 91,26g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 314,41g.
Frühstück: Mangos, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ener Bio Sauerkrautsaft , Naturkind Rote Beete Saft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: Banane, Pahmeyer Kartoffelauflauf Italienische Art. Abendessen: REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Aldi Party Crevetten. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Corned Beef, Jever Fun, Kinder Choco Fresh, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Kiwibeeren, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, REWE Bio Zitronensaft, Limettensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Jacoby Granatapfelsaft , Red Bull Zero Calories, Kaffee, REWE Birne Abate Fetel, REWE Bio Snackmöhren, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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