Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1482 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: SPAR Enjoy Tomaten-Mozzarella Salat. Mittagessen: Gurkensalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Avocado Maki, Maki Gurke, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Sachertorte. mehr...
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konstantes Gewicht
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FZTH2018's Gewichtsverlauf
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