Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1022 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 158,09g.
Frühstück: Frischkäse, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Mischkornbrot. Mittagessen: Wolf Suppennudeln, Hühnersuppe. Abendessen: Hühnersuppe, Wolf Suppennudeln. Snacks/Sonstiges: Feigen. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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