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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche =2525 kcal
Gewicht = 68,0 kg
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68 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1665 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: La Finesse Rindergulasch, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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