Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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69,0 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2195 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 205,24g | Kohlh: 327,98g.
Frühstück: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Fiber One Original Bran Cereal, Driscoll's Blueberries, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Marketside Fresh Spinach. Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts, 365 Organic Roasted Red Peppers, Frank's Red Hot Sauce. Abendessen: PBfit Peanut Butter Powder , Kellogg's Rice Krispies (40g), Bananas , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Venison/Deer Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), General Mills Cheerios, Cured Venison/Deer. Snacks/Sonstiges: Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Apples . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
scales lie but mirrors dont..cut the chunk is going well 😃
19 Sep 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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