Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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140 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2684 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 488,94g.
Frühstück: Früchtetee, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Der Mann Schokocroissant, Champignons. Abendessen: Brokkoli, Möhren, Tomaten, Mais, Erbsen, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Mais, S-Budget Topfentascherl, Fanta Orange. mehr...
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4439 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shadow_10909's Gewichtsverlauf
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