Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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1533 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Hofer Flying Power. Mittagessen: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Jacobs 3In1. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Oreo Kekse, Äpfel, Lattella Whey Protein . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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