Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
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930 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Happy Harvest Reiswaffeln Milchschokolade, Nestle Nesquik, Milfina Vollmilch, Clever Putenschinken, Schärdinger Butterkäse, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Abendessen: Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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