Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2132 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 266,86g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. Mittagessen: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 소고기구이, 일미무침, 무말랭이무침, 멸치볶음, 배추나물, 무나물, 콩나물무침, 치커리, 현미밥. Abendessen: 사과, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 견과류. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 반건시, 사과. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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