Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1508 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Rice Cake Valia, Soft Boiled Egg, Norven Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Pickled Herring, Milbona High Protein Milk Product. Abendessen: Bounty Батончик, Cooked Carrots, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dry Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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