Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1746 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 261,26g.
Frühstück: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 유부초밥, 초밥, 단무지, 어묵, CJ 가쓰오 우동. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 고등어구이, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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