Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1566 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Kanro Milk Candy (Kanro), Grapes, Coffee, Bananas, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Stash Peppermint Tea, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Cheddar Cheese. Abendessen: Herbal Tea, Zinfandel Wine, Hello Fresh Hoisin-Glazed Pork Tenderloin. Snacks/Sonstiges: Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall), Sara Lee French Style Classic Cheesecake, Meiji White Chocolate, Kirkland Signature Bottled Water, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 48 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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