Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
|
1901 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Малина, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Семга Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Песочная Полоска. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Редис, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Нектарин, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|