Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2035 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Kohlrabi. Abendessen: Delikato Sahnemeerrettich, Pflanzenöl, Aldi Räucherlachs, Henglein Kartoffelpuffer . Snacks/Sonstiges: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Boom Cheesecake. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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