Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2213 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 304,63g.
Frühstück: Leicht & Cross Vital, Jacobs 3In1. Mittagessen: Sardinen in Öl (Konserviert), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Avocado, Arla Skyr Natur , Billa Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Red Band Tutti Frutti , Casali Rumkugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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