Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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874 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: とりそぼろ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, フジッコ 切り昆布煮, 炒り卵. Mittagessen: ゆで卵, 牛乳, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ. mehr...
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konstantes Gewicht
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