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SG
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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2377 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 197,32g | Kohlh: 220,78g.
Frühstück: Mangos, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef , REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Ostsee Fisch Rollmops. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jever Fun, Hitchcock Bio Ingwersaft, REWE Bio Limettensaft , REWE Bio Zitronensaft, Jacoby Granatapfelsaft , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch, Kaffee, Edeka Getrocknete Aprikosen, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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