Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 295,61g.
Frühstück: 멸치볶음, 비비고 비비고 전복죽. Mittagessen: 양배추찜, 오징어숙회, 깻잎장아찌, 김치, 일미무침, 멸치볶음, 찐 또는 삶은 새우, 된장국, LA갈비, 공기밥. Abendessen: 무말랭이무침, 멸치볶음, 양배추찜, 김치, 된장국, 코카콜라 콜라 (200ml), 생선전, 밥. Snacks/Sonstiges: tft 더단백 크런치바 초코, 롯데 레쓰비 카페타임 라떼, 영양떡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|