Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Магнит Слойка Язычок , Кофе, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжирный Персик, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая , Ржаной Хлеб, Пастила, Линия Сочник с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|