Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2611 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 332,38g.
Frühstück: 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵. Mittagessen: 김치국, 호박전, 깻잎전, 새송이버섯, 양파, 김치, 양념갈비, 밥. Abendessen: 멸치볶음, 김치, 생선전, 밥, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 덴마크 테이크 얼라이브 스위티자몽, 영양떡. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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