Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1217 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Лук, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Яичный Белок, Комо Сир Фамілія, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Фрутім Весела Морква, АТБ Редька Красная, Зеленый Перец, Лук, Цукини, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|