Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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3470 kcal
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Fett: 130,83g | Eiw: 224,17g | Kohlh: 337,31g.
Frühstück: Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, SPAR Natur Pur Bio Cottage Cheese "Schnittlauch", SPAR Pita-Grillbrot, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel , Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. Mittagessen: Lindt Lindor Weiss, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Estragon Senf , SPAR Estragon Senf , Felix Ketchup ohne Zucker, SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Good Choice Grillgemüse, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Abendessen: Funny Frisch Ofen Chips Sour Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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