Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2044 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 삶은감자, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 야쿠르트 야쿠르트. Mittagessen: 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 풀무원 국산콩 두부, 비비고 소고기 미역국, 삶은감자, 현미밥, 명태조림, 콩자반, 콩잎, 마늘쫑볶음. Abendessen: 피클, 맥주, 가라아게, 달걀, 풀무원 볶음면. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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