Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1082 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli. Mittagessen: SPAR Haussalami, Käse, Milfina Teebutter, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Joghurt Erdbeere. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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