Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
|
2145 kcal
|
Fett: 101,47g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Egg, Denny's Chicken Sausage Patty, Plain Pancakes . Abendessen: Meatless Lasagna with Vegetables, Beef Meatballs, Italian Sausage, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Peach, Outshine Coffee Bar , Beer. mehr...
|
|
3158 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|