Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1334 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: SPAR Topfengolatsche , DM Bio Kokosblütenzucker, Kaffee, Billa Schinkensemmel mit Gurkerl. Mittagessen: Nudelauflauf, Gurkensalat. Abendessen: Camembert, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Billa Schinkensemmel mit Gurkerl. Snacks/Sonstiges: Schaumrolle. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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