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💪 freu mich, über 7 kg in 4 Wochen
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142,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1591 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 167,15g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Abendessen: Cocktailtomaten, Käse Lehmann Der Blaue, Ja! Natives Olivenöl Extra, Almare Lachsforellenfilet mit Haut, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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