Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2014
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2014:
|
1952 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: 100% Vollkornbrot, Eiklar, Rührei, Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Zinfandel, Edeka Räucherlachs, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolfat's Gewichtsverlauf
|