Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
|
2300 kcal
|
Fett: 115,93g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Mittagessen: Gala Apples. Abendessen: Cheeburger Cheeburger The Pounder, Dairy Queen Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout Beer. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|