Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1570 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kärntnermilch Drautaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Multipower Protein Delight, ESN Protein Pancakes, Dennree Mandel Drink, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Abendessen: Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). Snacks/Sonstiges: Churros, Red Bull Red Bull, Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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