Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 165,28g | Kohlh: 16,02g.
Mittagessen: Blue Cheese , Renown Traditional Pork Bangers, Enterprise Back Bacon, Clover Sliced Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms , Black Pudding. Abendessen: Double Cream, Pepper or Hot Sauce, Skinny Sauce Sweet Chilli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Werther's Original Butter Candies Sugar Free. mehr...
|
|
2410 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaxanne777's Gewichtsverlauf
|