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SG
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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2702 kcal
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Fett: 120,12g | Eiw: 171,34g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Kaffee, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Warsteiner Alkoholfrei , Schlagsahne (Geschlagen), REWE Feine Welt Vanilleeis , REWE Bauern Spätzle , Knorr Rahmsoße, Putengeschnetzeltes. Abendessen: Aldi Räucherlachs, Jever Fun, Güldenhof Putenkochschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Jever Fun, Ja! Minis mit Edelschimmel, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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