Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1837 kcal
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Fett: 128,69g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 4,85g.
Abendessen: Grated Cheddar Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Co-Op Roasted & Salted Peanuts. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Jaxanne777's Gewichtsverlauf
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