Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1777 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Eiscreme Schokolade mit Schokoladenblättchen, Milfina Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Milfina Butter , Weizenbrötchen, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Seeberger Sonnenblumenkerne, Combi Gemischter Salat . Snacks/Sonstiges: Krostitzer Brauerei, 04509 Krostitz Urkrostitzer, Ur-Krostitzer, Feinherbes Pilsener, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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