Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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2205 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 304,69g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Grünländer Leicht, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Abendessen: Milka Oreo, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Mini Pizza Speziale, Wagner Pizzies Elsässer Art. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Banane, Birnen, Apfel. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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