RabişDemay's Notizen, 01 Sep 22

İnanamıyorum direnç kilosunu kırdık inşallah 💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳
59,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
1425 kcal Fett: 46,45g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 232,84g.   Frühstück: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kırmızı Erik, Zeytinyağı, Beyaz Un, Hindistan Cevizi Unu, Yulaf Unu, Pekmez, Süt, Yumurta. Mittagessen: Domatesler, İncir, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Nescafe Cappuccino, Meyveli Kek. mehr...
1543 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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RabişDemay's Gewichtsverlauf


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