2x fress Anfall. vorgestern 4800 Kalorien 😔 Gestern 3950 Kalorien. Wenn ich nicht 3x die Woche ca. 40.km Fahrrad fahren würde wäre ich schon wieder kein UHU mehr. Muss das unbedingt in den Griff bekommen.
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94,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 73,91g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: K-Classic Räucherscheiben Paprika-Chili, Delikato Sahnemeerrettich, Goldland Blütenhonig, Salzgurken, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Wraps. Mittagessen: Kaufland Räucherscheiben, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Butaris Butterschmalz, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aldi Thunfisch, Fusilli. Abendessen: Muffin. Snacks/Sonstiges: Flying Power Sugar Free, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Oakheart, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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