Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 94,43g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 369,68g.
Frühstück: Свинина Отварная, Dirol Жвачка , Яблоко, Мёд, Окей Блины с Творогом , Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, Вареное Яйцо, Яшкино Вафельные Трубочки. Mittagessen: Виноград, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Карусель Рагу Овощное, Помидоры Черри. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Помидоры Черри, Огородников Горчичное Масло, Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мёд, Морозко Блинчики с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|