Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Ja! Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Pfirsiche. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Pesto. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Egger Sportgummi. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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