Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
48,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 97,43g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, ファミリーマート キャベツミックス, ファミリーマート 半熟たまごのシーザーサラダ. Mittagessen: 丸美屋食品 シュクメルリ, セブンイレブン 鮭の塩焼き（カマ&切身）, 日本酒, ゆで卵, 森永乳業 プロセスチーズ, ちくわ, カキ, サッポロビール ゴールドスター. Abendessen: ゆで卵. Snacks/Sonstiges: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, クッキー. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayuchan-m's Gewichtsverlauf
|