Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 269,47g.
Frühstück: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Виноград, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Виноград, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые девчушечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пишите в WhatsApp
на номер 89826234340
кодовое слово "хочу с вами" и я вас добавлю ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
30 Aug 22 vom Mitglied: Анастасия Косякова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|