Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Мёд, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%, Racionika Коктейль Шоколад, Abuga Творог 5%, Националь Манка, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Помидоры, ВкусВилл Кокосовое Масло, Националь Манка, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный с Рисовым и Арахисом в Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|