Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 209,46g | Kohlh: 280,69g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular, Wassermelone, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Müller Ayran, Lauchzwiebeln, Berida Räucherlachs, Domino's Pizza Salami, Palapa Tortilla Vollkorn. Abendessen: Dovgan Plombir Karamel Rjaschenka, Banane, Campo Verde Sauerkraut, Lauchzwiebeln, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Palapa Tortilla Vollkorn, Wassermelone, Salzgurken. Snacks/Sonstiges: Edeka Baguetterie Dinkel . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|