Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Голубика, Lizi's Granola Passion Fruit Pistachio, Станция Молочная Творог 9%, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря, Перекресток Инжир Свежий, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Малина. Mittagessen: Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Петелинка Куриная Грудка Филе, Цветная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дыня, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|