Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 77,72g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Персики, EatMeat Колбаски с Сыром, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Лук, Лаваш, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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