Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 269,18g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼. Mittagessen: 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 쇠고기 카레, 조미김, 배추나물, 삶은 계란, 현미밥. Abendessen: 마늘, 야채샐러드 (드레싱없이), 물김치, 파절이, 콩나물무침, 무말랭이무침, 깻잎, 상추, 수육, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 맥심 화이트골드 커피믹스, 혼합 견과류, 사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 곡물빵, 아시아 배, 사과. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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