|
SG
|
77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 94,68g | Eiw: 196,58g | Kohlh: 265,82g.
Frühstück: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Regional Rhabarber Nektar, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse. Abendessen: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Ostsee Fisch Rollmops, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Ja! Minis mit Edelschimmel, Getrocknete Feigen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Hähnchenbrustfilet, Tic Tac Apple Mix. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|