Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Studentenfutter, Dat Backhus Laugenstange Käse. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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