Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pumpkin Bread, Fresh Selections Chef Salad. Abendessen: Orchard Valley Harvest Salad Toppers Glazed Pecans, Salad Dressing, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Siegel
25 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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